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BioEmblem在社交媒体上广受欢迎
健康小课堂
你可能正悄悄缺镁，却完全不知道
BioEmblem保康博
2025年5月9日
你有没有过这样的感受： 晚上明明很累，却总是睡不沉； 白天总觉得注意力不集中，情绪浮躁； 或者时不时腿抽筋、肩颈僵硬、胃口紊乱……很多人以为是压力大、作息乱导致
镁的三种形态，竟然各有不同？你选对了吗？
BioEmblem保康博
2025年5月9日
镁，是人体不可或缺的一种矿物质，它参与体内数百种酶的激活过程，对神经、肌肉、心血管、消化系统乃至情绪状态都起着重要作用。 虽然“补镁”已经渐渐被越来越多的人重视
你和镁之间的距离，可能只差一次理解
BioEmblem保康博
2025年5月9日
在现代人的营养认知中，镁往往是一个容易被忽视的角色。它不像钙那样耳熟能详，也不像铁那样常被提及，但在身体运转的每一个细节中，镁几乎无处不在。 镁参与超过300种
为什么每个人都需要补充镁
BioEmblem保康博
2024年11月7日
一、镁的好处与作用 骨骼健康：镁是构成骨骼的重要成分之一，与钙共同维持骨骼的强度和稳定性。 镁能促进骨骼细胞的生长和修复，有助于预防骨质疏松和骨折。 心血管健康
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